[...] i FB jest synergiczne. Przyjmowanie ich jednak np. na 1godz sesję aerobów jest mało odczuwalne. Jeszcze w miarę kasy można użyć dobrze wchłanialnego Carnitarginu (w ampułkach), za 120zet byłyby 4x10 ampuły, ale trzeba ich brać po 2, więc starczy na 20 treningów "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."
widać , że wszystko wiesz lepiej , więc po co zadajesz pytania na forum ? zarówno odstęp od posiłku jak i skład posiłku może mieć w pewnym stopniu wpływ na odczucia po stosowaniu prekursorów NO czytanie ze zrozumieniem się kłania , nigdzie nie napisałem "" jesli twierdzisz ze lepiej brac 5g i nie czuc nic niz brac wieksze dawki i czuc roznice" [...]
[...] na masie. Energia na plus, potliwość trochę, ale też nie tego się spodziewałem. Chyba muszę wziąć coś z powiedzmy "Średniej półki". Mam 170 zł na BCAA i Spalacz , BCAA mnie wyjdzie 59 zł to mam ~110 zł na spalacz. Co polecacie w tym przedziale cenowym? Venom ? Tight? Scorch? Tylko , żeby nie trzeba było brać 3 razy dziennie :< Z góry dzięki !
ANKIETA *1. WIEK: 18 *2. WAGA: 100+ *3. WZROST: 186 *4. WYNIKI SIŁOWE(RAW ): - przysiad:160 - wyciskanie leżąc:140 - martwy ciąg:200 5. WYMIARY: - biceps: 43-44 - klatka: - - udo: - - biodra: *6. STAŻ NA SIŁOWNI: nie licze ale przemyslanych pod siłe z 2-3 *7. ILE I JAKIE PRZEBYTE METODY TRENINGOWE: *8. OSTATNIA METODA TRENINGOWA I [...]
i teraz obczaj i bądz tu mądry. Jak byłem na obozie Michała Karmowskiego to mówił że glutamina jest na 1 miejscu jeśli chodzi o odżywki i trzeba je brać w bardzo dużych ilosciach nawet do 70g przy wadze 120kg zeby dałą efekt. Ja już zgłupiałem i nie wiem co o tym myślec...
Co do odzywek to nie ten dzial, w tym przedtreningowym co napisales brakuje bialka, kuraka mozesz brac do szkoly tak samo jak twarog/rybe/jaja - sa na to pojemniki na zywnosc. Zdr.
zamiana masy na miesnnie i zbicie nadmiernej ilosci tluszczu. - to chcesz mase robic miseniową czy palic tłuszcz? poza tym dieta to nie tylko sklad jakosciowy (a wiec ryz, jajka itp), ale przede wszystkim ilosciowy, a wiec podanie samych produktow - to za malo. jak chcesz sie redukowac - to musisz miec ujemny bilans w diecie, jak masowac - to [...]
[...] budzik, nagle upadasz - mdlejesz. I co zrobisz - po 14 -15 dniach takiej sytuacji możesz z podłogi się nie podnieść. Dlatego proponujemy krótkie estry czego kolwiek lub metę. Bo jak się zacznie coś dziać przestajesz brać i za około 8 dodzin wracasz do zdrowia, a po długich estrach nawet dobrzy lekarze mogą nie dać sobie rady. Rozumiesz.
Z tym problemem należałoby wybrać się do lekarza i zapytać wprost. Jednak w kraju brakuje "kadry" znającej się na rzeczy, do której można by pójść i po porostu zapytać: "Mam problem z nerkami / sercem / żołądkiem / ręką i chcę brać testosteron, co może mi się stać?". Po czym lekarz ogląda kartę choroby i wykłada od A do Z. [...]
Powiadomki niedochodza a jak dochodza jest ich tak duzo ze trudno ogarnac. Dopiero teraz zobaczylem ze jest odpowiedz. Co do dziennikow to razem z Obli robicie tam kawal dobrej roboty. Pozatym to chyba jeden z najczesciej odwiedzanych przez kobiety dzial i panie w tym dziale dosc aktywnie odznaczaja swoj udzial. Trzeba brac pod uwage ilosc [...]
oxa redukcja
Nie przesadzaj hydroksyzyne to bierze moj pies Lajtowy środek Znakomity argument. Pies może brać hydro to prawda ale czy to sprawia, że lek jest lajtowym cukierkiem? Gdzie widzisz w tym powiazanie logiczne? Patrzę na to jako czlowiek pracujący w branży zdrowia psychicznego z znacznie większa wiedza niz Ty. Wiec zdecydowanie nie przesadzam. [...]
podobno sa one alternatywa dla tych osob które chca osiagnac cos wiecej niż na odzywkach a równoczesnie nie brac sterydow. mozna to wogole tak porównać? szczerze mowiąc jest to proba rozmycia granic- wprowadzenia w obieg -de facto- substancji raczej dopingujących w otoczce suplementow. nie istniej bowiem -jak narazie- nic pośredniego co mogłoby [...]
Aha zapomnialem ze chce bialko brac nieraz rano jak sie za pozno wstanie nieraz w szkole jak sie zapomni kupic twarogu i zawsze po treningu bo na noc to nie trzeba bo jest ovo poradzcie cos nie musi byc z vitalmaxa obojetnie jaka firma tylko zeby bylo dobrze pod wzgledem cena/jakosc aha mozecie jeszcze napisac co jeszcze ewentualnie dokupic do [...]
[...] wyglada nastepująco i myśle że jest niekolorowa. skończyłem nie dawno 15-stki i musze przyznać że pompa na ręke była niczego sobie. od pon jade 10-ątki i kreatyne zaczołem brać. i tu zapomniałem troche jak to z nią było. ją sie brało bezpośrednio przed treningiem z glukozą? czy jak? póki co jade bez glukozy. 0,03g/kgmc to wychodzi 2,52g na [...]
Najpierw się dowiedz jak u niego z dietą bo bez tego nie ma co się chwytać za suple, owszem może brać przedtreningówki ale niech zacznie od czegoś słabszego ,aby wybadać swój organizm jak reaguje na różne substancje. No i co najważniejsze jaki ma też staż na siłowni ,żeby nie było że dopiero zaczyna%-) Zmieniony przez - dawid7737 w dniu 2012-08-05 [...]
[...] ten zrobił mi gastroskopie pobrał próbkę na HP przepisał mi duomox metronidazol i ipp40 kuracja 7 dniowa było mi tak nie dobrze i kreciło mi w brzuchu że zaprzestłem brać te antybiotyki to już 10 raz i już mam dość latania po lekarzach bop w kółko to samo przepisują mimo iż proszę o zmiane co do jedzenia to prawda na widok fileta ryżu [...]
Witam jestem sporyowcem ( pływakiem) i chciał bym zacząś brać odżywki które pomogły by mi regenerwoać szybko siłę i które pomogły by mi utrzymywać coraz lepszą odporność na wysiłek. Znajomy z siłowni zaproponowam mi zebym stosował aminokwasy Możecie mi pomóc w tym co powinnem brać?! bede wdzięczny
Jest taki sens brac : jesli nie masz sily i ochoty isc na treninig czyli cie pobudza, Trenining jest bardziej komfortowy lepsza pompa co przeklada sie na cięższy treninig gdy widzisz jak ci zylki wyskauja i miesnie sa bardziej wypchane o to chodzi O Komfort pracy ale samego no-boostera bez kretyny jest troche lgupio brac wiec najlepiej dokupic [...]
[...] ) 6. Rozciągnie. Niedziela Odpoczynek Poza tym zachęca mnie do tej diety http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=670 Proponuje mi również, żeby brać multiwitaminę, kwas omega 3 oraz białko przed snem, które rozrabia się z mlekiem. Napiszcie, co o tym myślicie, bardzo proszę! Czy to właściwy plan i dieta? Pozdrawiam, [...]
a odnośnie kreatyny, brać ją bezpośrednio po treningu czy pół godziny po ? rano po śniadaniu czy na pusty żołądek? - na forach piszą różnie. i trenując na masę mogę jeden dzień wolny poświęcić interwałom? by nie zatracić kondycji :) gainer biorę według braków w diecie, kiedy posiłek jest zbyt mały lub po prostu nie mam czasu go zjeść. Zamówiłem [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
